وفوائد أوراق النعناع تتمثل فى:
- يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء ويعمل على تهدئة القلق.
- غني بمضادات الأكسدة
-تساعد خصائصه أيضاً في منع أمراض القلب أوالجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم.
-يعالج آلام المعدة وعسر الهضم.
-انقاص الوزن.
وصفة شاى النعناع والحبهان والعسل
المقادير
كوب واحد من الماء الساخن (250 مل).
ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع (30 جرام).
1 ملعقة طعام من الحبهان المطحون (15 جرام).
عسل.
عصير نصف ليمونة.
-اغلي أوراق النعناع في الماء بإناء صغير.
-أضف الحبهان المطحون إلى النعناع .
-اتركه 5 دقائق، وأضف عصير الليمون والعسل أيضاً.
المصدر : youm7.com
ترتبط الصحة النفسية للمرأة والرجل بشكل كبير بمدى نجاح العلاقة بينهما، فالعلاقة بين الرجل والمرأة من العلاقات الحساسة جداً التي لها قواعد وقوانين لابد أن يسير عليها كلا الطرفين حتى لا تحدث الخسارة الكب...
تكمن أهمية تناول المرأة الحامل للوجبات الغذائية الصحية الأهمية عينها بعد الولادة. ويعدّ اتباع نظام غذائي متوازن من الشروط الأساسية لنمو الجنين والحفاظ على صحته إضافة إلى أنّه يساعد الأم في اكتساب وزن ...
